Quando stai seguendo un piano di allenamento per affrontare una maratona ad ottobre, non ci sono scuse, agosto compreso. Questo vale per tutti, dai campioni agli amatori come noi.
Se sei uno che non vive di sport e deve fare i salti mortali per incastrare vita, lavoro, corsa, al fine...
Ilaria Fedeli è una donna che vive lo sport da sempre. Sposata con Orlando Pizzolato, gestisce insieme al marito tutto l’universo di consulenza, preparazione, stage, viaggi e pubblicazioni che il due volte vincitore della Maratona di New York ha creato in tanti anni.
Appassionata di natura e fotografia, è diventata...
La corsa durante la pausa pranzo non toglie nulla al tuo lavoro e aggiunge tanto alla tua giornata, questo è il senso più stretto dell’allenamento alle 13.30 in città. Quelli che corrono e quelli che fanno pausa e basta e le due cose, per noi runner, spesso coincidono in...
“Voglio iniziare a correre”, quante volte lo avete pensato e vi siete fermati poco prima?
Decidere di farlo è una decisione importante.
Ci si arriva dopo un periodo di gestazione che può durare mesi o anni o anche dopo una quarantena.
L'effetto finale è incredibile. Ci siamo passati tutti, e non esistono...
Oggi vi raccontiamo una storia che non si ferma mai, di una ragazza "normale” che fa cose eccezionali. Lei è Elenora Corradini e proprio mentre sto scrivendo questo pezzo i suoi successi sportivi andrebbero già aggioranti.
Incredibile davvero!
Non vi racconteremo solo di centinai di km macinati senza perdere mai la...
A chi non è mai successo di cadere mentre correva?
E' capitato a tutti almeno una volta nella carriera podistica.
Parlando con gli amici, che sia stato in un trail o per colpa di una buca in città ci abbiamo fatto i conti in molti.
E’ quell’attimo atleticamente destabilizzante, figlio di distrazione...
Oggi conosciamo un’atleta giovane e fortissima; Sofiia Yaremchuk, 24 anni, nata in Ucraina nella bellissima e pittoresca città di Lviv (Leopoli).
Lureatasi all'Università Statale della cultura fisica e dello sport e si è trasferita nel maggio 2018 a Roma.
Si allena “in una delle più belle città del mondo” come ama...
Avete mai provato a sentire il suono della fatica? Quel segnale che parte dal basso, e arriva fino alla pancia e poi in testa e le cui vibrazioni ti scuotono lo spirito e ti gonfiano le vene…
Se alzate bene il volume lo potete sentire nei passi di un gruppo di...
Partecipare alla maratona di New York almeno una volta nella vita è una esperienza importante per un maratoneta. Sognare di poterci andare non costa nulla e la strada per arrivarci non è impossibile.
Si tratta in ogni caso di impegnarsi tanto e non solo economicamente.
Domenica 6 novembre tanti di noi...
Viale delle Terme di Caracalla e il famoso “biscotto”, luoghi dove il podismo romano ha la sua casa. Un tratto di strada di 1.250 m su cui gli intermedi e i chilometri sono pazientemente segnati a terra e ripassati ogni anno con una vernice gialla da un manipolo di...