Qual è l’orario migliore per correre? Appena svegli, il pomeriggio o la sera?
Forse non esiste un orario migliore dell'altro perchè ognuno ha un suo orario preferito, ed è in base ad esso che si possono trarre alcuni vantaggi e svantaggi.
Esistono sicuramente delle sostanziali differenze tra il running mattutino, prima...
Dopo anni di interruzione dovuta alla pandemia, l'entusiasmo dell'atletica veronese torna a risplendere con la seconda edizione della Run Fest Run, in programma giovedì 28 settembre. Questo evento, organizzato da Gaac 2007 Veronamarathon ASD in collaborazione con le principali società sportive di Verona e provincia, tra cui Gsd Valdalpone,...
"Correre nel traffico è generalmente sconsigliato in quanto può essere pericoloso e aumenta il rischio di incidenti."
Questa è la teoria e ovvimente un'approccio civico e rispettoso della comunità che gira intorno alle nostre corse.
Tuttavia, sappiamo bene che il nostro tempo a disposizine per allenarci è sempre mene e se...
Correre una gara può essere un'esperienza gratificante ed emozionante, che sia la tua prima volta o che tu sia un corridore esperto.
Ecco alcuni consigli per aiutarti a prepararti a correre una gara:
Allenati correttamente: assicurati di avere abbastanza tempo per prepararti alla gara e segui un piano di allenamento che...
L'orologio da corsa è diventato uno strumento essenziale per molti runner, professionisti e amatoriali, che vogliono tenere traccia delle proprie prestazioni e migliorare le proprie abilità di corsa. In questo articolo esploreremo alcune delle migliori marche di orologi da corsa, le funzioni principali che dovresti cercare, i costi e...
Quando ci si avvicina al mondo del running si entra in un vortice nel quale la velocità e la resistenza sono le uniche cose che contano.
Ce lo raccontano da sempre, ma per un allenamento completo e per un miglioramento graduale sarebbe opportuno integrare con qualche seduta in palestra.
Hai mai...
Dall'8 settembre al 28 ottobre 2023, in Francia, si terrà la 10ª edizione della Coppa del Mondo di rugby.
Organizzata da "World Rugby", l'organo di governo internazionale dello sport del rugby, responsabile della supervisione delle regole e dei regolamenti del gioco, vedrà in campo le più forti nazioni della palla...
La corsa, a qualsiasi livello la si affronti, ha le sue asimmetrie si sa, correre su asfalto o su sterrato fa una bella differenza.
Se sei un campione norvegese o un’antilope degli altipiani del Kenya ciò che rende unica una ripetuta fatta bene è anche il fondo su cui battono...
Swim the Garda è considerata una sfida senza precedenti
Nel fine settimana tra l’8 e il 10 settembre 2023, Marco Fratini, medico perugino già noto per aver collezionato numerosi record e aver sfidato sé stesso in eventi di solidarietà, si cimenterà in un'impresa senza precedenti nel mondo del nuoto: attraverserà...
I mondiali di atletica di Budapest sono terminati ieri con le ultime prove, e noi siamo di nuovo punto e a capo. Oggi siamo di nuovo orfani di atleti bellissimi, forti, che sono lo specchio di un mondo che fa fatica a venire fuori.
Schiacciati nelle retrovie della comunicazione sportiva,...