Nel mondo sportivo, la competizione è intrinsecamente legata al desiderio di vittoria e alla ricerca di prestazioni ottimali.
Le scorrettezze in gara, come il tagliare la strada a un concorrente o il "tira e molla" sull'andatura, rappresentano comportamenti che, pur essendo moralmente discutibili, sono spesso utilizzati come tattiche per ottenere...
Per anni ci siamo chiesti "quanti chilometri corre in media un calciatore?", poi, grazie ai GPS e i dispositivi di tracciamento, solitamente integrati nei vestiti o negli scarpini dei giocatori, siamo venuti a capo del quesito fatto da gente come noi, maratoneti un po' saccenti e difensori della disciplina...
Quando balli, muovi il corpo senza dover unire due punti nello spazio nel minor tempo possibile.
In una sequenza armonica di movenze ritmate e non finalizzate al raggiungimento di un traguardo, ti muovi per il piacere di seguire la musica facendola tua, liberamente.
Movimenti che, in misura maggiore o minore, facciamo...
Dopo quasi un anno di palestra ho capito perché, i ragazzi con cui condivido la sala pesi, sono fissati per l’attività cardio.
La considerazione è figlia di una certa soddisfazione nel vedere bicipiti torniti e addomi scolpiti prendersi cura delle tante attività che riescono a farli lavorare ad un buon...
L’apertura di un negozio di sport in città è paragonabile all’apertura di una libreria: si investe sul benessere fisico e mentale di un'intera comunità.
Domenica 16 giugno siamo stati all'inaugurazione del nuovo negozio LBM di Piazzale Clodio.
Uno spazio dove, una famiglia allargata, continuerà a far correre la città con una...
Prima regola del trail running: se non c'è birra fresca all'arrivo, lascia perdere. La birra non è solo un premio; è l'elisir di sopravvivenza che ti aspetta dopo ore di sudore e fango. E, ammettiamolo, chi correrebbe 50 km su per le montagne solo per una medaglia?
Non importa se...
Il mondo dell'atletica leggera italiana si trova in fermento a causa di un contenzioso che sta minando la partecipazione e l'organizzazione delle gare podistiche sul territorio italiano.
Al centro del dibattito vi è la querelle tra la Federazione Italiana di Atletica Leggera (Fidal) e gli Enti di Promozione Sportiva (EPS),...
Il costo del gelato ha subito un incremento significativo negli ultimi anni, con prezzi che sfiorano i 10 euro per due coni nel Regno Unito.
L'analisi è apparsa questa settimana. sulle colonne del giornale inglese Guardian, che ha riportato i motivi che sono alla base dell'aumento generalizzato dei prezzi dei gelati...
Proviamo a capire l’impatto dell’overturismo sulle città europee anche alla luce dei nostri viaggi da maratoneti "corri e fuggi" con la valigia.
L'overtourism è il fenomeno in cui un numero eccessivo di turisti visita una destinazione, causando sovraffollamento, stress sulle infrastrutture locali, degrado ambientale e impatti negativi sulla qualità della...
L'importanza del riposo e recupero e della corretta gestione degli infortuni è spesso sottovalutata nell'ambito sportivo e quotidiano, nonostante la prevalenza di consulenze professionali, che variano da fisioterapisti a chiropratici.
L'incidenza degli infortuni legati all'attività fisica può essere notevolmente ridotta attraverso un approccio preventivo che valorizza il riposo come componente...