Il rugby, una delle scelte migliori che abbiamo fatto in famiglia, me ne convinco ogni giorno di più.
Quando i genitori dei compagni di squadra di mio figlio, la U.S Primavera Rugby di Roma, mi hanno consigliato di non perdere il torneo Bottacin di Rugby organizzato dal Petrarca Rugby di...
Plogging deriva dalla fusione delle parole svedesi "plocka upp" (raccogliere) e "jogga" (correre) e consiste nell'andare a correre con il sacco della spazzatura e raccogliere i rifiuti lungo il percorso. L'idea è nata in Svezia nel 2016 e in pochi anni si è diffusa in tutto il mondo, diventando...
La scorsa settimana, alla fine della visita per il rinnovo del certificato medico sportivo, ho fatto alcune domande alla mia dottoressa.
Con lei è sempre un piacere scambiare quattro chiacchiere sullo stato di salute di chi pratica uno sport amatoriale.
Sportiva lei, amatore io, cardiologa lei, uomo di mezza età io.
Dottoressa...
“Voglio iniziare a correre”, quante volte lo avete pensato e vi siete fermati poco prima?
Decidere di farlo è una decisione importante.
Ci si arriva dopo un periodo di gestazione che può durare mesi o anni o anche dopo una quarantena.
L'effetto finale è incredibile. Ci siamo passati tutti, e non esistono...
Il podismo è una forma di sport che coinvolge la corsa su strada, generalmente in eventi organizzati come maratone, mezzemaratone, gare di 10 km o altre distanze. Questa è la definizione allargata a tutte le distanze
La parola Podismo deriva dal greco πούς ποδός pṹs podós «piede» e fa parte...
Cinque minuti prima che la maratona parta è un tempo infinito nella vita di un maratoneta. Un tempo sospeso tra il vorrei e non ce la farò mai.
In quel preciso istante ti rendi conto di cosa ti aspetta, la tue paure sono le stesse di chi ti trema accanto,...
L'orologio da corsa è diventato uno strumento essenziale per molti runner, professionisti e amatoriali, che vogliono tenere traccia delle proprie prestazioni e migliorare le proprie abilità di corsa. In questo articolo esploreremo alcune delle migliori marche di orologi da corsa, le funzioni principali che dovresti cercare, i costi e...
Vi siete mai chiesti come siete agli occhi di chi non corre o non pratica alcuna attività sportiva?
Questa non è una faida tra due mondi diversi. La questione è legata alla cultura sportiva che, di fatto, stenta a decollare nel nostro paese. Lo sport non è uno strumento per...
Correre nei bosco può essere un'esperienza divertente e gratificante, ma richiede anche una certa preparazione e precauzioni.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a Correre nei bosco in modo sicuro e divertente:
Vestiti in modo appropriato: indossa abiti e scarpe comodi e traspiranti con una buona trazione. Prendi in considerazione l'idea di...
Abbiamo chiesto a una chatGPT come si prepara una maratona e per giunta con dei tempi di tutto rispetto...e le risposte non sono poi così male.
D: "qual'è la migliore strategia di gara per correre una maratona entro le tre ore e mezzo?"
R: "Per correre una maratona entro le tre...