Siete pronti a guardare i Mondiali di Atletica 2023 a Budapest? Anche noi e, con RUNATION 451, il nuovo podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo, commenteremo i fatti più salienti della giornata.
RUNATION 451 che cosa è.
Da una idea di Simone Cellini e Marco...
Durante le vacanze ci piace usare il tempo a nostro favore. Stabilire come e dove andare e, soprattutto, cosa non fare.
Durante le settimane dedicate allo stacco dal lavoro le giornate accendono angoli nuovi da impegnare.
Lettura, cibo, arte, divano, spiaggia. Quante cose si possono fare?
Per noi, che lo sport è...
Le Running Crew romane – seconda parte di un’inchiesta sui gruppi di runners che muovono la Capitale.
Dopo la prima parte in cui abbiamo iniziato a conoscere il variegato panorama di gruppi di runners che animano Roma, continuiamo a correre con altri gruppi, uniti dalla stessa passione per la corsa...
Più uguale degli altri.
Oggi è il secondo giorno di preparazione di trentasei sedute di allenamento per diventare un MYTHO. Il mio coach mi dice che per questa settimana non dobbiamo pensare ai tempi o a obiettivi troppo impegnativi; la prima settimana la dedichiamo ad un avvio graduale senza forzare...
Il mio sogno, ve lo dico subito, non è mai stato quello di diventare una Ultramaratoneta.
Sono talmente innamorata della distanza della Maratona, così nobile e leggendaria, che non sentivo affatto l’esigenza di superarla per “spostare il limite” o “alzare l’asticella": obiettivi rispettabilissimi, ma non erano i miei.
Io volevo proprio...
Cos'è la "body neutrality"?
Vivendo in una società che spesso ci stimola a perseguire standard di bellezza irrealistici per piacere agli altri e per adattarci a determinati contesti, è facile cadere nella trappola delle insicurezze e dell'auto-critica riguardo al nostro aspetto fisico.
La body neutrality è un approccio che invita a...
Le Running Crew romane - prima parte di un'inchiesta sui gruppi di runners che muovono la Capitale.
Sempre più spesso nel mondo del running si sente parlare di Crew, ovvero gruppi o squadre che tendono ad allenarsi e correre insieme. E, prendendo spunto da una serie di articoli pubblicati dagli...
Massimo Confalonieri è il creatore del movimento CORROCOLGUANTO una comunità di runner che stanno cercando di fare la loro parte per aiutare a mantenere la loro città e le strade pulite.
Il nome “Corrocolguanto” viene dalla pratica di utilizzare i guanti di gomma per raccogliere i rifiuti mentre si corre.
Questa...
Correre con il caldo può diventare un momento di riflessione sui cambiamenti non solo climatici.
Questa mattina insieme al mio amico Marcello siamo usciti alle 6.00 per un giro nel quartiere che sapeva più di chiacchiera che di performance sportiva.
Così tra cose da fare e impegni imminenti ci siamo rinfrescati...
Waterdrop è una società austriaca, fondata nel 2015 da Martin Murray, Christoph Hermann, and Henry Murrayche.
Waterdrop produce e commercializza capsule idrosolubili per bevande, progettate per migliorare il sapore dell'acqua potabile e fornire un'opzione di idratazione più interessante e gustosa.
La società è sostenuta da diverse personalità e famiglie di spicco,...