running e mindful eating
Quando tutto finisce, quando hai divorato la tabella degli allenamenti tra levatacce e notti insonni, ti ritrovi da solo, seduto su una sedia in...
C’è una nuova forma di ansia contemporanea che non ha ancora un nome preciso, ma la riconosciamo tutti: è quella sensazione di dover esserci....
Non è stato un sabato qualunque quello del 21 marzo per il Parkrun della Caffarella. Alla vigilia della Run Rome The Marathon, il consueto...
La scorsa settimana ho concluso la lettura de Il Maratoneta. Per una singolare coincidenza, i giorni dedicati al romanzo hanno accompagnato l’attesa della maratona...
Sono ormai anni che, insieme a un gruppo di amici runner, condividiamo qualcosa che va oltre la corsa: spingere una jolette. Lo facciamo soprattutto...
Un fine settimana che ha trasformato Roma in un crocevia globale del running amatoriale. Correre qui non è mai solo correre. È attraversare scenari che...
La frase è semplice, quasi ironica, ma dentro racconta una delle sfide più delicate dello sport inclusivo: creare occasioni reali perché tutti possano partecipare. È...
C’è una corsa a Roma che non è soltanto sport. È memoria, educazione civica, storia raccontata con il fiato corto e le scarpe da...
Il 26 aprile 2026 correrò la mia prima maratona: la London Marathon. Non sarà solo una gara. Sarà soprattutto una sfida personale e un’occasione...
Come ogni anno la prossima settimana arriveranno quei giorni speciali in cui, per un motivo o per un altro, tutti avremo una buona ragione...