Arriva il momento in cui senti di essere stanco e hai bisogno di andare in vacanza, qualsiasi essa sia.
Fervido sostenitore che “Lo scopo del lavoro è quello di guadagnarsi il tempo libero.”
Hai bisogno di una pausa da tutto quello che ti circonda: il lavoro, gli impegni, le scadenze...che ovviamente...
Le Super Half Marathon rappresentano un'opportunità unica per gli appassionati di corsa di vivere almeno 5 emozionanti avventure straordinarie in alcune delle città più affascinanti d'Europa: Lisbona, Praga, Copenaghen, Cardiff e Valencia.
5 gare da completare in 36 mesi per ottenere 1 SuperMedal finale.
Basta visitare il sito ufficiale per scoprire...
La corsa scalza, nota anche come barefoot running, è diventata sempre più popolare negli ultimi anni. Molti corridori sostengono che correre scalzi o con calzature minimaliste può offrire benefici come una migliore tecnica di corsa, una maggiore forza muscolare del piede e una riduzione del rischio di infortuni legati...
Vi siete mai chiesti come sarebbe una gara senza i volontari?
Sarebbe come una strada senza semafori, senza direzione e in preda al caos.
La figura del volontario è tra i fattori fondamentali che contribuiscono a rendere una gara podistica perfetta in tutta la sua organizzazione, sono la cornice che completa...
La via degli Dei è un cammino che collega la città di Bologna a Firenze, lungo 130 km passa attraverso l'appennino tosco-emiliano.
Si trattta di uno dei sentieri a lunga percorrenza, non di natura religiosa, che vuole far riscoprire luoghi storici e tesori naturalistici grazie a un tempo diverso, un...
Ci avete mai pensato a cosa serve la corsa? Quel rimescolamento di emozioni e sensazioni fisiche in grado di cambiare la percezione della realtà che ci circonda.
Il pretesto per sfogare la nostra inquietudine e nel contempo riempirci di affanni, di fatiche e di gioie senza pari.
La corsa è proprio...
Camminare anche solo 30 minuti al giorno ti darà più benefici di quanto tu possa immaginare.
E' ormai risaputo che la sedentarietà è una delle attività peggiori che possano esistere e sappiamo che muoversi è un bisogno sia fisico che mentale.
Ma quanta attività fisica può essere sufficiente?
Tranquillo non è necessario...
Se state cercando 10 motivi per iniziare a correre leggete tra quelli che oggi vi proponiamo.
Iniziare a correre e perchè dovrei? Se ve lo state chiedendo è perchè non avete ancora iniziato, ma vi piacerebbe.
Prima di iniziare è bene sapere che "la corsa o la ami o la odi"...
I bambini sono nati per correre, mi hanno sempre detto, senza fatica, almeno fino ai 10 anni di età tendono a correre per diversi motivi.
Il tutto può variare in base alla loro età e al contesto in cui si trovano.
Questo almeno fino a quando, bambini, lo eravamo noi. E...
Oggi parliamo del Running in tv o meglio di quello che vorremmo vedere di running in televisione.
La scorsa settimana sono stato ospite di una trasmissione televisiva che si occupa di Running.
AtletiCat - Nati per Correre, questo è il nome del format in onda su una emittente locale. Si tratta...