Nelle prime ore del mattino, quando la città si sta per svegliare dal sonno profondo, c'è un momento magico in cui il ritmo lento delle strade si unisce al battito del cuore di chi esce a correre.
È l'ora in cui i runner sono pronti ad affrontare il mondo armati...
Stabilire quali siano state le migliori 10 Scarpe da Running nel 2023 è una selezione non facile al pari di quella che deve fare chi sceglie le scarpe giuste per correre, e ciò vale per il principiante e l'atleta esperto.
Il 2023 ha visto l'arrivo sul mercato di modelli innovativi,...
In un mondo sempre più frenetico, dove il tempo sembra sfuggire tra le dita, i podcast sulla corsa rappresentano una fonte inesauribile di ispirazione, motivazione e compagnia per gli appassionati di running. Questi podcast non sono solo un modo per rimanere informati sulle ultime novità del settore, ma offrono...
Iniziare a correre è un viaggio eccitante verso il miglioramento della propria forma fisica, salute mentale e scoperta di una nuova passione. Questo articolo è progettato per fornire ai principianti tutte le informazioni necessarie per iniziare questo percorso con il piede giusto, integrando la parola chiave "iniziare a correre"...
Proprio in questi giorni la Federazione internazionale di Atletica Leggera( la World Athletics )ha annunciato un cambiamento che rivoluzionerà la storia del salto in lungo nella zona di stacco.
Il salto in lungo è una disciplina che ha fatto parte di tutte le Olimpiadi moderne da quando hanno avuto inizio...
Per riuscire a portare a casa un allenamento dignitoso e arrivare puntuale in ufficio nella mega ditta, la mattina del ragioniere del podismo inizia con la sveglia che suona in un sincro ormai epocale.
A forza di esperimenti e perfezionamenti continui, lo squillo si palesa alle 7:51… vale a dire...
La sopravvivenza podistica urbana è un approccio di vita del runner di città necessario al fine di correre in sicurezza tra le strade dei centri urbani.
Il metodo viene messo in pratica durante gli allenamenti svolti a orari spesso improbabili: nelle albe incerte e fredde o durante le pause pranzo...
"La vita è certamente più difficile per chi non salirà mai sopra un podio, ma non per questo rinuncerà a viverla.
E a ben vedere è proprio negli affanni del quotidiano di un’esistenza normale che si misura il senso più autentico del nostro cammino comune.
Un uomo che cade offre una...
È forse la scelta più evoluta del runner di oggi. La raggiunge solo dopo una forte autonomia. Cosciente che potrà , se vorrà , finire la stessa gara un domani, caso mai.
La frase venne scritta in un articolo che citava i diritti di chi corre. Regole o consigli per vivere meglio...
La notizia della morte di un uomo causata dall'attacco di cani è una di quelle che non lascia indifferenti nessuno, tanto meno noi runner.
Da quando corro ho sempre pensato a cosa dovresti fare quando ti trovi davanti un cane randagio che ha deciso di difendere il suo territorio da...