Uno dei miei podcast preferiti di questi giorni si intitola SUPER! Una produzione Chora Media, la podcast company italiana.
Chora è nata nel 2020. È stata fondata da Guido Brera, Mario Gianani, Roberto Zanco e Mario Calabresi, che la dirige. Chora vuole dare voce a una vasta gamma di narrative...
La Maratona di Firenze è più di ogni altra la gara che meglio rappresenta noi appassionati di podismo tricolore, per quel sapore di provincia ma dal respiro internazionale.
Per il tracciato colmo di bellezze paesaggistiche e storiche da essere la cartolina dell’italiano che corre.
La Maratona di Firenze è una gara...
Mundialito Ciclismo Open di Morro d'Oro in provincia di Teramo è una gara di ciclismo su strada che si correrà domenica 11 agosto.
Un evento sportivo giunto alla 38a edizione che si svolge nell'impegnativo circuito di 23 chilometri da ripetere secondo regolamento e l’età del partecipante.
I comuni impegnati sono: Morro...
Svolgere lavori di potenziamento e di allungamento richiede energie mentali che non si riescono a trovare per questo tipo di esercizio fisico, perchè il nostro cervello le classifica come "attività fisica extra corsa" che non da quindi la stessa gratificazione del percorrere chilometri. Ed è un po' come avere...
Tornare all'attività fisica è la decisione più importate che tu possa prendere in qualsiasi periodo dell'anno.
Farlo in questi giorni di fine febbraio sarà la tua linea di partenza per iniziare.
Il fatto stesso che tu abbia messo tra le cose da fare un punto dedicato a te è già una...
Come aumentare la capacità anaerobica?
Se avete ambizioni cronometriche o semplicemente volete aumentare la resistenza abbiamo per voi qualche semplice consiglio.
E' bene capire fin dove può arrivare il nostro fisico a prescindere dall'attività sportiva che stiamo svolgendo e che tipo di atleta siete. Ma andiamo per gradi.
Cosa s'intende per capacità...
La Maratona Maga Circe si correrà domenica 11 aprile 2021. Giunta alla seconda edizione nasce per promuovere, sostenere e valorizzare le bellezze del territorio come punto di interesse turistico e alimentare lo sport nazionale.
A seguito dei colloqui intercorsi tra la società organizzatrice e le due Amministrazioni Comunali, che hanno...
Il momento migliore per andare a correre non esiste, non c'è una regola buona per tutti. Dopo oltre 25 anni di vita podistica ho capito che esistono delle macro categorie di runner.
L'approccio personale si rifà alla psicologia umana, alle nostre abitudini e ai nostri stili di vita. Con gli...
Questa sarà un'edizione speciale l'Acea Run Rome The Marathon presenta la sua " Alba Edition Special Race" tra le strade di Roma all'alba.. Settembre è il mese in cui l'estate prepara i suoi titoli di coda mentre un'altra stagione sta per prendere il suo posto. E mentre parte della...
Scegliere una e-bike di ultima generazione è una decisione che vi cambierà la prospettiva della vita a pedali.
Stiamo assistendo a un cambiamento radicale nelle nostre città e questo è dovuto alla massiccia crescita del mercato dei mezzi a pedalata assistita.
Scegliere una E-bike per la città è stata definita l’evoluzione...