La gara perfetta esiste? e come ti sei sentito in quel preciso istante in cui hai tagliato il traguardo?
Mercoledì mattina ho preso parte a una conferenza in una scuola dove il tema era il volontariato come impegno civile. Luigi Vittorio Belriri, il Presidente della Cooperativa Spes contra Spem di...
Il rugby, una delle scelte migliori che abbiamo fatto in famiglia, me ne convinco ogni giorno di più.
Quando i genitori dei compagni di squadra di mio figlio, la U.S Primavera Rugby di Roma, mi hanno consigliato di non perdere il torneo Bottacin di Rugby organizzato dal Petrarca Rugby di...
Quechua è la marca francese del gruppo Decathlon dedicata ai prodotti per il campeggio e l'escursionismo.
Quante volte nelle nostre vacanze o in gara ci ha salvato da un imprevisto lungo i sentieri?
Potrà sembrare un'ovvietà ma di fatto, il catalogo della marca francese, è il primo acquisto per chi onizia...
Quando sei in gara in una maratona, tutto quello che ti potrà essere di aiuto a tenere il tuo passo lo vorresti dalla tua parte.
Sai bene che la preparazione dei mesi precedenti e le condizioni fisiche, restano i cardini attorno, ai quali, gireranno le lancette del tuo cronometro mentale.
Per...
Questa estate non mi sono fermata, quindi sarebbe improprio dire che a settembre si riparte e dunque…ripartire, se non ci si è mai fermati, come si dice?
Questa infatti è stata la mia estate di corsa continua.
Un anno fa ho deciso di iscrivermi alla mia prima maratona, sollevando l’ilarità dei...
Correre in menopausa cosa cambia?
La menopausa è un momento di cambiamenti significativi nella vita di una donna, durante il quale si verificano fluttuazioni ormonali che possono portare a sintomi fisici ed emotivi. E quando si avvicina questo momento si spengono dei piccoli interruttori (ormoni femminili) che possono modificare e...
Red Bull Regionaaali è arrivato alla fine con un verdetto chiaro: è il Lazio
la regione vincitrice, con una media di quasi 73 km percorsi dai runner laziali.
Umbria e Molise sul podio della gara che ha messo a confronto le regioni italiane per scoprire in quale si corre di più.
Nella...
Il senso di assenza che regala una sveglia all’alba in un venerdì mattina di metà febbraio è eccitante. Se poi non è finalizzato a nulla di produttivo o a un impegno fisicamente programmato è oltremodo appagante.
Una fine settimana a Barcellona per venire a correre la mezza maratona ripone la...
Il ritiro del pettorale all'expo Maratona è il momento più bello di tutti, e vale per qualsiasi maratoneta iscritto alla gara.
Non conta come stai, come ti senti, perché in quel preciso istante in cui varchi l'ingresso dell'expo diventi parte di una comunità che si riconosce in un'impresa che da...
Oggi è il Giorno della Memoria, una ricorrenza internazionale, celebrata come giornata per onorare le vittime dell'Olocausto.
È stato così designato dalla risoluzione 60/7 dell'Assemblea generale delle Nazioni Unite del 1º novembre 2005. Si decise di stabilirlo ogni 27 gennaio perché in quel giorno del 1945 le truppe dell'Armata Rossa,...