Si tratta di un argomento che riguarda tutte noi sportive, ma di cui si parla ancora poco.
Quale correlazione esiste tra la prestazione sportiva ed il ciclo mestruale? Quanto possono influire nel risultato agonistico, le diverse fasi del ciclo che stiamo vivendo?
Gli effetti del ciclo sulle nostre performance sportive, sono...
Questa estate non mi sono fermata, quindi sarebbe improprio dire che a settembre si riparte e dunque…ripartire, se non ci si è mai fermati, come si dice?
Questa infatti è stata la mia estate di corsa continua.
Un anno fa ho deciso di iscrivermi alla mia prima maratona, sollevando l’ilarità dei...
Decidere di correre una maratona l’anno che verrà è il sogno di molti anche durante le feste di Natale.
Anzi, viste le sedute a tavola, le cene e gli aperitivi senza fine, la voglia di progettare un traguardo importante è il giusto contrappasso alle fatiche in cucina.
Pensare a una gara strepitosa...
Le gare di corsa a staffette sulle lunghe distanze sono diventate popolari in tutto il mondo. In Italia da qualche anno abbiamo la Resia Rosolina Relay – Along Adige River, nata sulle orme della mitica Hood to Coast Relay.
La corsa americana a tappe venne fondata nel 1982, con otto...
NNormal Kjerag è il primo prototipo messo ai piedi di Kilian Jornet, un modello con numeri di tutto rispetto: 1200 km di resistenza, 197 grammi di peso nella taglia 7,5UK.
Valori che faranno una bella rivoluzione nel mercato del trail running mondiale.
Il campione Kilian Jornet ha lasciato Salomon per essere...
Dall’11 al 21 agosto nella Capitale si stanno svolgendo i Campionati europei di Nuoto a cui stanno partecipando 52 nazioni per un totale di 1500 atleti e 222 medaglie.
Le discipline che vedono i campioni darsi battaglia sono: Tuffi, Nuoto sincronizzato, ormai rinominato dalla FIN Nuoto Artistico e Nuoto in...
In questa settimana di solitudine ferragostana la città diventa un luogo di solitudini partecipate.
Te ne accorgi girando per le strade del tuo quartiere o intorno a casa dove si crea una sorta di solidarietà con chi incontriamo. Uomini e donne che sentono di stare a vivere una realtà modificata...
Grazie a un regalo bellissimo abbiamo trascorso una giornata a QC TERME di Pozza di Fassa sulle Dolomiti trentine.
Un angolo incantato, un posto dove il corpo si ferma e recupera tempo e volontà.
La struttura utilizza l’acqua termale di Alloch, l’unica sorgente solforosa del Trentino, nota fin dall’antichità per le...
A me di fare la fila su un sentiero dolomitico, in uno dei luoghi iconici del gruppo del Sella, non mi da fastidio.
Quando mi capita è un’occasione per conoscere un sacco di gente, ascoltare storie e tenere un passo che definisco “sano e popolare”.
Perché purtroppo le ferie estive non...
Quando ero bambino passavo tutte le ferie scolastiche, all'epoca vivevo a Genova, sugli scogli di Monte Argentario. Tenere le ciabatte ai piedi era davvero difficile e, quindi, finiva che correre scalzi era il mio divertimento. Del resto è una cosa comune a moltissimi bambini di Porto Santo Stefano.
Ho camminato...