Strava offre la possibilità di nascondere alcune parti delle mappe delle nostre attività , rendendole invisibili agli amici che ci seguono e usano la piattaforma.
Sembra proprio che gli sviluppatori di San Francisco abbiano risposto a un'esigenza di milioni di sportivi.
Pensateci bene, uscite ogni giorno alla stessa ora e fate sempre...
Non è da tanto che mi è stato chiesto "perchè corri?"....oppure "che cosa significa per te la corsa?"..
La corsa per me significa rinascita, felicità , mi ha reso la persona che avrei sempre voluto essere: sorridente, solare e determinata.
Ho iniziato a correre nel 2015 era un periodo veramente triste perchè...
Se si entra in un’aula scolastica e  si prova a toccare la cattedra, liscia com’è, col dorso della mano sentirete freddo.
In ogni stagione, anche quando l’aula diventa infuocata a fine anno, anche quando è piena di alunni. Un freddo estraneo simile a quello dei banchi ma in versione deluxe.
L’insegnante ha...
Pensate che cosa sarebbe correre da Firenze a Venezia in 24 ore. Coprire una distanza pari a 253 km con la sola forza delle proprie gambe.
Ma stiamo parlando di Eleonora Rachele Corradini che tra sabato e domenica ha stabilito il record italiano di 24 ore ai Campionati Europei a...
Si tratta di un argomento che riguarda tutte noi sportive, ma di cui si parla ancora poco.
Quale correlazione esiste tra la prestazione sportiva ed il ciclo mestruale? Quanto possono influire nel risultato agonistico, le diverse fasi del ciclo che stiamo vivendo?
Gli effetti del ciclo sulle nostre performance sportive, sono...
Questa estate non mi sono fermata, quindi sarebbe improprio dire che a settembre si riparte e dunque…ripartire, se non ci si è mai fermati, come si dice?
Questa infatti è stata la mia estate di corsa continua.
Un anno fa ho deciso di iscrivermi alla mia prima maratona, sollevando l’ilarità dei...
Decidere di correre una maratona l’anno che verrà è il sogno di molti anche durante le feste di Natale.
Anzi, viste le sedute a tavola, le cene e gli aperitivi senza fine, la voglia di progettare un traguardo importante è il giusto contrappasso alle fatiche in cucina.
Pensare a una gara strepitosa...
Le gare di corsa a staffette sulle lunghe distanze sono diventate popolari in tutto il mondo. In Italia da qualche anno abbiamo la Resia Rosolina Relay – Along Adige River, nata sulle orme della mitica Hood to Coast Relay.
La corsa americana a tappe venne fondata nel 1982, con otto...
NNormal Kjerag è il primo prototipo messo ai piedi di Kilian Jornet, un modello con numeri di tutto rispetto:  1200 km di resistenza, 197 grammi di peso nella taglia 7,5UK.
Valori che faranno una bella rivoluzione nel mercato del trail running mondiale.
Il campione Kilian Jornet ha lasciato Salomon per essere...
Dall’11 al 21 agosto nella Capitale si stanno svolgendo i Campionati europei di Nuoto a cui stanno partecipando 52 nazioni per un totale di 1500 atleti e 222 medaglie.
Le discipline che vedono i campioni darsi battaglia sono: Tuffi, Nuoto sincronizzato, ormai rinominato dalla FIN Nuoto Artistico e Nuoto in...