sabato, Agosto 13, 2022
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Il Kettlebell sport

Il Kettlebell sport è un tipo di sport per pochi, perchè è troppo duro. E' tecnica, resistenza al dolore ed alla fatica. Non esiste un...

Quel che resta del giorno

Sappiamo bene che tutto questo clamore attorno a 33 sport e 50 discipline tra poco finirà e sarà soppiantato dall’inizio del campionato di calcio. Le...

Il cuore di un maratoneta non è invincibile

Quanto è successo al giocatore della Danimarca Eriksen, alla partita degli Europei 2020 contro la Finlandia, pone alla nostra attenzione il tema dei primi...

Saverio Fattori, un’analisi sulla bellezza e la speranza in prima corsia…

L’atletica è entrata in un gorgo che la risucchia da anni sempre più in basso: non ci sono grandi personaggi che attirano i giovani...

Capacità anaerobica : i 5 punti fondamentali per aumentarla

Come aumentare la capacità anaerobica? Se avete ambizioni cronometriche o semplicemente volete aumentare la resistenza abbiamo per voi qualche semplice consiglio. E' bene capire fin dove...

Voglio iniziare a correre

Voglio iniziare a correre quante volte lo avete pensato e vi siete fermati poco prima? Decidere di farlo è una decisione importante. Ci si arriva...

Sono iniziate le salite al Tour de France

Sono iniziate le salite al Tour de France e oggi c’è la terribile Alpe d’Huez. Con partenza da Bourg-Saint-Maurice Les Arcs e arrivo nella...

E’ partito il Giro d’Italia 2018

Il 4 maggio, da Gerusalemme, è partita l’edizione numero 101 del Giro d'Italia e si concluderà il 27 maggio a Roma. Un'edizione equilibrata con...

La notte prima della Maratona

Ho 40 anni, e di esami ne ho fatti tanti in questi anni, di tutti i tipi, non solo quelli sui banchi di scuola....

Il mio mondo di corsa sfigata

8 x 300 ripetute in salita al 4 % con mini progressione finale. Fa caldo. Spettacolo di parco. Sono fregata! Il caldo è una...

Le promesse di natale di un runner

Prometto che non mangerò più tutti quei biscotti a colazione e neppure dopo colazione e mi rimetterò in forma, nella mia forma, nei miei...

Una storia di uomini, boschi, animali e montagne

"Il silenzio coprì le sue tracce" è il nuovo romanzo di Matteo Caccia. Matteo è un appassionato di storie, è al suo terzo...

Il piacere della fatica

Stare seduti per più di dieci ore al giorno è diventato uno stile di vita. Il lavoro in questo ha vinto, convincendoci che sia...

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