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sabato, Ottobre 23, 2021
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Tag: fatica

Storie di grandi campioni e di gente come noi che amiamo la fatica

Le storie dei grandi campioni hanno da sempre fatto da sfondo alla vita sportiva di gente come noi. Uomini e donne che con la...

Capacità anaerobica : i 5 punti fondamentali per aumentarla

Come aumentare la capacità anaerobica? Se avete ambizioni cronometriche o semplicemente volete aumentare la resistenza abbiamo per voi qualche semplice consiglio. E' bene capire fin dove...

Voglio iniziare a correre

Voglio iniziare a correre quante volte lo avete pensato e vi siete fermati poco prima? Decidere di farlo è una decisione importante. Ci si arriva...

La Fabbrica della fatica è il tuo lavoro più bello

Fuori dai cancelli della fabbrica della fatica il cielo è ancora buio. Intorno a te ci sono altri operai che attendono il loro turno,...

Il suono della fatica

Avete mai provato a sentire il suono della fatica? Quel segnale che parte dal basso, e arriva fino alla pancia e poi in testa...

Sono iniziate le salite al Tour de France

Sono iniziate le salite al Tour de France e oggi c’è la terribile Alpe d’Huez. Con partenza da Bourg-Saint-Maurice Les Arcs e arrivo nella...

E’ partito il Giro d’Italia 2018

Il 4 maggio, da Gerusalemme, è partita l’edizione numero 101 del Giro d'Italia e si concluderà il 27 maggio a Roma. Un'edizione equilibrata con...

La notte prima della Maratona

Ho 40 anni, e di esami ne ho fatti tanti in questi anni, di tutti i tipi, non solo quelli sui banchi di scuola....

La Maratona di Roma e i consigli dalle strade

Ci siamo, domenica correremo la 24^ Maratona di Roma, la 42 chilometri con il percorso più affascinante al mondo, ed è giunto il momento...

Il mio mondo di corsa sfigata

8 x 300 ripetute in salita al 4 % con mini progressione finale. Fa caldo. Spettacolo di parco. Sono fregata! Il caldo è una...

Le promesse di natale di un runner

Prometto che non mangerò più tutti quei biscotti a colazione e neppure dopo colazione e mi rimetterò in forma, nella mia forma, nei miei...

Una storia di uomini, boschi, animali e montagne

"Il silenzio coprì le sue tracce" è il nuovo romanzo di Matteo Caccia. Matteo è un appassionato di storie, è al suo terzo...

Il piacere della fatica

Stare seduti per più di dieci ore al giorno è diventato uno stile di vita. Il lavoro in questo ha vinto, convincendoci che sia...

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