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Monthly Archives: March 2021

Franco Faggiani, dialogo su una montagna più vicina

Franco Faggiani è giornalista, scrittore e grande appassionato di montagna. Ci conosciamo dai tempi di X.RUN, una delle riviste più innovative che animò il mondo...

Perchè dovresti fare attività fisica

Fare attività fisica offre benefici significativi per tutti soprattutto per la salute. Con una adeguata e regolare attività fisica si riduce la probabilità di andare...

Il mio amore per la pista d’atletica

La prima volta che sono entrata in pista dovevo ritirare il pettorale della mia prima gara. Prima di allora l’avevo vista al massimo in...

Vanni Oddera e la sua mototerapia

Questa è la storia di una super terapia che può dare assuefazione, liberare endorfine e regalare felicità… E’ la storia di un campione di...

Fabrizio Tordi: Running e Bike, quel filo sottile…

Sentiamo la storia di Fabrizio Tordi: l’ansia e lo sport come rimedio alle proprie paure. Fabrizio, raccontaci qualcosa di te. Quando è nata la passione...

INFLUENCERS, UNA VITA TRA MULINO BIANCO E FATICA VERA…

Durante i primi 12 mesi della pandemia ci siamo ritrovati ad eleggere la rete quale regina delle nostre decisioni di spesa. Vuoi come mezzo...

IL RUNNING È UNA CITAZIONE SERISSIMA

Il famoso scrittore Mauro Covacich ha scritto una delle più belle frasi sulla maratona e chi la corre. “La maratona è una disciplina interiore, che...

Martina e la forza di chi sceglie la dolcezza nel suo futuro

Questa è una storia di dolcezza e determinazione, voglia di decidere il proprio presente e stabilire un percorso per il futuro. Lei è Martina Sampaolo...

Come migliorarsi nella corsa

Per migliorarsi nella corsa l'ideale è seguire un programma di allenamento. Sarà importante sia per iniziare a correre che per migliorare la velocità e...

Potenziamento stagionale

Svolgere lavori di potenziamento e di allungamento richiede energie mentali che non si riescono a trovare per questo tipo di esercizio fisico, perchè il...