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Monthly Archives: March 2021

Red Bull regionaaali : una sfida ai runner di tutta Italia

Nei prossimi giorni partirà una sfida di corsa tra regioni : i Red Bull regionaaali. Dal 1 al 31 marzo si disputerà lungo tutto...

Come scegliere le scarpe da corsa

Le scarpe da corsa sono lo strumento principale per chi corre. Esistono talmente tanti modelli di scarpe in commercio che  la scelta spesso risulta...

Metodo Tabata : l’allenamento a intervalli che fa dimagrire

Il metodo Tabata è una tecnica di allenamento cardio molto intenso meglio conosciuto come HIIT (Hight Intensity Interval Training). E' ideale per sportivi già in...

Rudy e la sua corsa verso il profumo della vita

In questi giorni ho ricevuto una lettera molto toccante di un caro amico, il quale ha voluto raccontare come sta superando un momento non...

Roma Virtual 2021

La Roma Virtual  è un evento virtuale promosso in collaborazione dalla Podistica Solidarietà e dal GSBRun Gruppo Sportivo Bancari Romani. Di cosa si tratta? Di...