Monthly Archives: Marzo 2020
L’alimentazione durante queste settimane
L’alimentazione è una delle principali fonti di benessere ed in questo periodo di emergenza sanitaria, diventa essenziale conoscere le modalità di assunzione degli alimenti.
Per...
Gli amori al tempo del virus
Ciao mi chiamo Valentina ho 36 anni, quasi 37, sono del segno del Cancro, ho due grandi amiche, un cagnolino, un lavoro bellissimo che...
Corsa e coronavirus. Dialogo con mia figlia sulla possibilità di correre.
Proprio ieri, mia figlia di 14 anni, mi ha chiesto perché non andavo a correre, e io le ho risposto che non si poteva...
La Storia Ricorrente, 10a puntata
Georgia Ioanna, per mandare indietro il legame con Cristiano, si concentra sulla ricerca di Irene. Senza sapere che è a due passi...
Mai più una...
Giorno 3 #iorestoacasa
Non avete voglia? Prendetevi un caffè e iniziamo oggi vi spiego un po’ di cose.
Allora ci serviranno :
tappetino
Pesetti o...
Lezione n. 22: Suppporterrrsss…. #iorestoacasa
E’ te che voglio, si proprio te!
… che me chiedi se so’ migliorata, se me so’ allenata, se ho preso le scarpe nuove…
… te...
Giorno 2 #iorestoacasa
Secondo giorno.
Come state?
Bene cosa faremo oggi? Faremo qualcosa più di ieri alleneremo comunque tutto il corpo
12 esercizi , consumerete qualche caloria...
Nereo Benussi e l’arte di correre
L’etimologia del suo nome deriva dal greco e significa “grande nuotatore”.
Eppure Nereo Benussi, presidente dell’ASD Cinecittà ProSport, al centro della sua esistenza ha sempre...
Oggi le persone hanno bisogno delle persone
Jana è una mia amica runner. Vive a Milano, non so da quanto ma credo da quasi sempre.
Vive in quella Milano che tutti consideravano...
Allenamenti in casa – Giorno 1 #iorestoacasa
Viste le nuove disposizioni a cui bisogna attenersi e visto che possiamo impegnarci usando l’ingegno, oggi abbiamo pensato di allenare tutto il corpo “comodamente”...