Oggi conosciamo un’atleta giovane e fortissima; Sofiia Yaremchuk, 24 anni, nata in Ucraina nella bellissima e pittoresca città di Lviv (Leopoli).
Lureatasi all'Università Statale della cultura fisica e dello sport e si è trasferita nel maggio 2018 a Roma.
Si allena “in una delle più belle città del mondo” come ama...
Correre a Roma per fare un lungo è facile, non hai molto a cui pensare per quanto riguarda i rifornimenti e la motivazione. La città ti aiuta sempre, perché è una continua distrazione.
Con i suoi monumenti, le piazze e i palazzi storici che si raccontano in un piano sequenza...
Quando stai seguendo un piano di allenamento per affrontare una maratona ad ottobre, non ci sono scuse, agosto compreso. Questo vale per tutti, dai campioni agli amatori come noi.
Se sei uno che non vive di sport e deve fare i salti mortali per incastrare vita, lavoro, corsa, al fine...
Correre a roma è anche avere il tempo per un dialogo tra amici, uno scambio di punti di vista sullo sfondo della nostra vita veloce. Ecco come Daniele Silvioli vive il suo sguardo su Roma.
Correre a Roma: si percepisce la sua grandezza?
Non esiste altra città che riesca a trasmettere...
Mai nessuno ha finito una maratona girando intorno ai propri malcontenti. Perché se hai in testa quella linea bianca la devi passare portandoti dietro ogni compromesso possibile.
Per finirla bene devi fare i conti con tante cose e capire che è uno sacrificio enorme: dalle 2h30' fino all’ultimo finisher.
La maratona...
La corsa durante la pausa pranzo non toglie nulla al tuo lavoro e aggiunge tanto alla tua giornata, questo è il senso più stretto dell’allenamento alle 13.30 in città. Quelli che corrono e quelli che fanno pausa e basta e le due cose, per noi runner, spesso coincidono in...
Una delle domande che mi fanno più spesso è: "ma come ti passano due ore di corsa da sola? ma perchè non vai in gruppo?"
Mi viene in mente una puntata di Sex and the City in cui Carrie rimasta sola alla domanda delle amiche "con chi esci stasera? risponde...