L'orologio da corsa è diventato uno strumento essenziale per molti runner, professionisti e amatoriali, che vogliono tenere traccia delle proprie prestazioni e migliorare le proprie abilità di corsa. In questo articolo esploreremo alcune delle migliori marche di orologi da corsa, le funzioni principali che dovresti cercare, i costi e...
Quando ci si avvicina al mondo del running si entra in un vortice nel quale la velocità e la resistenza sono le uniche cose che contano.
Ce lo raccontano da sempre, ma per un allenamento completo e per un miglioramento graduale sarebbe opportuno integrare con qualche seduta in palestra.
Hai mai...
Dall'8 settembre al 28 ottobre 2023, in Francia, si terrà la 10ª edizione della Coppa del Mondo di rugby.
Organizzata da "World Rugby", l'organo di governo internazionale dello sport del rugby, responsabile della supervisione delle regole e dei regolamenti del gioco, vedrà in campo le più forti nazioni della palla...
La corsa, a qualsiasi livello la si affronti, ha le sue asimmetrie si sa, correre su asfalto o su sterrato fa una bella differenza.
Se sei un campione norvegese o un’antilope degli altipiani del Kenya ciò che rende unica una ripetuta fatta bene è anche il fondo su cui battono...
Swim the Garda è considerata una sfida senza precedenti
Nel fine settimana tra l’8 e il 10 settembre 2023, Marco Fratini, medico perugino già noto per aver collezionato numerosi record e aver sfidato sé stesso in eventi di solidarietà, si cimenterà in un'impresa senza precedenti nel mondo del nuoto: attraverserà...
I mondiali di atletica di Budapest sono terminati ieri con le ultime prove, e noi siamo di nuovo punto e a capo. Oggi siamo di nuovo orfani di atleti bellissimi, forti, che sono lo specchio di un mondo che fa fatica a venire fuori.
Schiacciati nelle retrovie della comunicazione sportiva,...
Siete pronti a guardare i Mondiali di Atletica 2023 a Budapest? Anche noi e, con RUNATION 451, il nuovo podcast dei e per i runner che vogliono restare sempre sul pezzo, commenteremo i fatti più salienti della giornata.
RUNATION 451 che cosa è.
Da una idea di Simone Cellini e Marco...
Durante le vacanze ci piace usare il tempo a nostro favore. Stabilire come e dove andare e, soprattutto, cosa non fare.
Durante le settimane dedicate allo stacco dal lavoro le giornate accendono angoli nuovi da impegnare.
Lettura, cibo, arte, divano, spiaggia. Quante cose si possono fare?
Per noi, che lo sport è...
Le Running Crew romane – seconda parte di un’inchiesta sui gruppi di runners che muovono la Capitale.
Dopo la prima parte in cui abbiamo iniziato a conoscere il variegato panorama di gruppi di runners che animano Roma, continuiamo a correre con altri gruppi, uniti dalla stessa passione per la corsa...
Più uguale degli altri.
Oggi è il secondo giorno di preparazione di trentasei sedute di allenamento per diventare un MYTHO. Il mio coach mi dice che per questa settimana non dobbiamo pensare ai tempi o a obiettivi troppo impegnativi; la prima settimana la dedichiamo ad un avvio graduale senza forzare...