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Yearly Archives: 2021
Corri, salta, lancia…con la testa!
Dal 2014 il Comitato Regionale Lazio della Fidal ha avviato un progetto in favore delle categorie giovanili che coinvolge tutta la struttura tecnica e...
Generali Milano Marathon 2021 e la Crow Science
La Maratona di Milano sarà una Generali Milano Marathon davvero speciale come hanno comunicato gli organizzatori.
Si correrà il 16 maggio. "Una scelta coraggiosa, per...
Brooks e l’Effetto Runfulness
La scienza ha dimostrato che le persone possono raggiungere uno stato di consapevolezza durante la corsa. Brooks lo chiama “RUNFULNESS"
Correre è molto più che...
The Fashion Jogger, l’atleta più amata e seguita su Instagram
Lisa Migliorini, sui social conosciuta come The Fashion Jogger, è stata tra le prime atlete a rivolgersi al suo pubblico dei social raccontando la...
IL RUNNER IN MONTAGNA
In montagna d’inverno si deve sciare e fai solo quello o quasi.
In una settimana tutto gira intorno a piste ed impianti, ma non del...
IL RUNNING FANCAZZISTA
Il fancazzismo podistico è una specialità dell’atletica leggera che vede molti runner esprimere al meglio le loro prerogative sportive.
E’ di fatto un’esperienza di vita,...
LA NOIA DI CHI CORRE
La corsa è noiosa inutile girarci intorno, esci sempre con la stessa maglietta, consumata e scolorita e mai che si possa rinunciare alla copertina...
A TUTTE LE MOGLI DEI MARATONETI
Già, proprio noi, quelle che quando suona la sveglia alle 05.00 del mattino e lo vediamo uscire a correre vestito tipo uomo ragno ci...
SE CORRONO GLI ELEFANTI POSSO FARLO ANCHE IO
È inutile girarci intorno, fisicamente non siamo fatti tutti per correre, ciononostante ce ne sbattiamo altamente e corriamo lo stesso.
Certi giorni poi è come...
Dieta Mediterranea: facciamo chiarezza con Luca Bottoni
Dieta Mediterranea e i caratteri distintivi, vediamo quali sono.
Il profilo dei componenti prettamente nutrizionali della Dieta Mediterranea possono essere così riassunti:
Ridefinizione del ratio grassi...