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Domenica scorsa ho gareggiato. Ho partecipato alla Salomon Running Milano, sulla distanza non competitiva dei 10 km.

Domenica scorsa ho gareggiato, che non è uguale a correre 10 km sui consueti percorsi allenamento

La differenza ce la insegna la psicologia dello sport.

La componente distintiva dello sport è il suo configurarsi come attività competitiva svolta all’interno di un sistema di regole e finalizzata alla ricerca di prestazione. Mentre se facciamo un’attività fisica strutturata che mira a benefici per la salute, allora si parla di esercizio fisico. Read more »