Il potenziamento muscolare in palestra rappresenta una componente cruciale dell'allenamento per maratoneti di ogni fascia di età, ma assume un'importanza ancora maggiore per gli...
Il respiro della maratona è un soffio lieve, un sussurro che echeggia tra le strade e i vicoli di città dormienti avvolte nel tepore...
Questa è una storia di accettazione e comprensione attraverso lo sport che passa attraverso una casa famiglia bellissima che si chiama Casasalvatore.
Casasalvatore è rivolta...
In un mondo che cambia rapidamente, lo sport rimane una costante potente, un linguaggio universale che può unire culture, superare barriere e, soprattutto, promuovere...
In un ambiente, il nostro dove il battito costante dei piedi sul terreno sembra scandire il ritmo della quotidianità, può succedere che un runner...
Un padre che si dedica regolarmente alla corsa, che in silenzio esce di casa mentre i figli dormono per allenarsi, prende parte alle gare...
Il ritiro del pettorale all'expo Maratona è il momento più bello di tutti, e vale per qualsiasi maratoneta iscritto alla gara.
Non conta come stai,...
Dopo aver messo alla prova le Asics Gel Nimbus 26 per un intero mese, ho deciso di condividere le mie impressioni, sperando di offrire...
La maratona è una prova che stressa il fisico e anche la mente dell'atleta. Con i suoi 42 chilometri di distanza, rappresenta una sfida...
In un mondo dove "donna e sicurezza" sono temi importanti, correre nelle strade urbane diventa un atto di libertà, ma anche di prudenza.
E' inutile...