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domenica, Ottobre 24, 2021
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Praticare yoga : runners, che aspettate?

Dopo più di 10 anni di pratica di yoga, stanca nel sentire che “lo yoga è solo stretching”, ho deciso di far provare alcune...

Julia Jones e la storia dei palloncini in maratona

Negli anni ’90 si era diffusa negli Stati Uniti la pratica delle “lepri” durante le gare su strada e a me venne in mente...

Yoga e Running : ricaricarsi sulle Dolomiti

Allentare le tensioni muscolari e articolari, migliorare la flessibilità, lavorare sulla respirazione. Riconnettersi con quella natura che troppo spesso è solo uno sfondo che scorre al...

Cosa ci portiamo nello zaino della vita

Ogni volta che preparo la sacca degli allenamenti penso a quante cose superflue ci portiamo nella vita: i freni alle nostre volontà, i limiti...

Correre una maratona è…

Correre una maratona è, di per sé, una follia. Lo è se non ti chiami Eliud Kipchoge, Gebre Selassie, o se non sei uno di...

Flavio Ferrari Zumbini una vita in viaggio

Flavio Ferrari Zumbini, due lauree a pieni voti, dirigente di una nota multinazionale e campione di poker. Decide di mollare tutto ed iniziare a...

Sono una mamma runner

Sono una mamma runner e vado sempre di corsa anche quando non dovrei. Mi sono avvicinata alla corsa 10 anni fa quando il mio corpo,...

Correre di sera

Correre di sera è per quelli che "la mattina proprio no", ma la sera non perdono un allenamento! Ci sono quelli che alle 6 del...

Ma sei matta a uscire a correre alle sei di mattina?!

Provate un po’ a dire questa frase a una mamma con figli in DAD, a una mamma con figli in DAD in zona rossa,...

E TU CHE RUNNER SEI?

Sono così PIPPA A CORRERE che sono capace di essere tutti i runner del mondo in una volta sola. Sono UN RUNNER SOLITARIO quando scazzato...

Orlando Pizzolato e un nuovo dialogo con gli atleti

Orlando Pizzolato ci ha raccontato il suo lavoro di allenatore oggi. Come stanno i runner italiani dopo il 2020 e come si approcciano ad un...

IL RUNNING È UNA CITAZIONE SERISSIMA

Il famoso scrittore Mauro Covacich ha scritto una delle più belle frasi sulla maratona e chi la corre. “La maratona è una disciplina interiore, che...

Correre lentamente fa bene..

Perchè correre lentamente fa bene? Variare il ritmo  nella corsa e rallentare apporta i suoi benefici. E' importante sapere che: Il cuore è un muscolo che...

Maratona Maga Circe 2021 sostegno allo sport nazionale

La Maratona Maga Circe si correrà domenica 11 aprile 2021. Giunta alla seconda edizione nasce per promuovere, sostenere e valorizzare le bellezze del territorio...

Acea Run Rome The Marathon : 7 buoni motivi per correrla

Questa sarà un'edizione speciale  l'Acea Run Rome The Marathon presenta la sua " Alba Edition Special Race" tra le strade di Roma all'alba.. Settembre...

Voglio correre fino a quando sul mio pettorale scriveranno F100

Ho scoperto da poco il piacere del running condiviso e, per quanto alcune delle corse più belle che ho fatto siano state in compagnia,...

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