La corsa รจ il mio evento felice

Isabella in gara
Ogni giorno siamo allโ€™affannosa ricerca della felicitร . Il dizionario la definisce come una โ€œcondizione di letizia, di gioia, di soddisfazione.

Cercare, trovare la f.; evento felice, cosa che rende feliciโ€, una condizione emotiva, prima che materiale. Le cose materiali ci danno una sensazione falsata e momentanea di felicitร .

Quella vera รจ dovuta a emozioni positive, date da stati dโ€™animo e particolari momenti. Quello che in inglese possiamo definire Happines.

Uno dei miei momenti โ€œpositiviโ€ viene dalla corsa.

Cโ€™รจ stato un periodo della mia vita in cui avevo quasi perso la speranza. La sensazione di sconforto mi perseguitava.

Non credo sia una vergogna dirlo, ma per aiutarmi seguivo terapie farmacologiche che mi facevano โ€œsuperareโ€ questo senso di tristezza.

Per fortuna in me ha sempre prevalso lโ€™indole da โ€œtesta duraโ€, quindi non mi sono arresa nonostante tutto. Ho iniziato a cercare qualcosa che potesse aiutarmi e che non fosse โ€œsinteticoโ€.

Ho trovato tutto nella corsa.

รˆ iniziato per curiositร , unica disciplina mai seguita fino a quel momento, se non come riscaldamento prima delle diverse sessioni dโ€™allenamento.

In pochi mesi, con gradualitร , sono arrivata a concludere i miei primi 10 km.

Ricordo ancora come mi sentii, invincibile! Mi piacque cosรฌ tanto da aumentare man mano i chilometri e iniziare โ€œi miei viaggiโ€. Le maratone.

Ne ho disputate sei, una piรน bella dellโ€™altra.

Ognuna con un ricordo, ancora oggi, vivido. Poi, purtroppo, lโ€™infortunio e la lentissima ripresa.

Nel periodo forzato di stop ho ripensato tanto al mio percorso e a come la corsa mi faceva sentire, sempre leggera e libera alla fine di ogni allenamento o gara, alla stanchezza non pensavo.

Ho capito cosa รจ sempre stata per me la corsa: il mio evento felice.

Lโ€™etimologia della parola deriva dal latino felicitas, derivazione di felix-icis. La radice โ€œfe-โ€ significa abbondanza, ricchezza e prosperitร , ma spirituale.

Ho compreso che il messaggio che vorrei dare รจ proprio questo, il benessere, la bellezza dei luoghi che si attraversano e poi la competitivitร .

Darsi degli obiettivi รจ importante, sono lo stimolo per migliorarsi, ma non deve generare malessere perchรฉ non si รจ raggiunto quel determinato obiettivo, andare avanti e continuare comunque a correre sempre.

Running: ย it’s my happiness and this is the reason for #HappinessFirst

 

Dott.ssa Isabella Calidonna

Storico dell’arte, guida turistica, tecnico Fidal e preparatore fisico Coni.

Founder e CEO ArcheoRunning. Arte e storia in corsa.

Via A. Malladra 47 – 00157 Roma

PI: 03457300790

Cel: +39 3405583615

Mail: isabella.calidonna @ gmail.com

PEC:ย i[email protected]

www.archeorunning.com