Nel fine settimana appena trascorso riflettevo sulla possibilità di essere felici, di vivere bene, anche senza praticare alcuno sport.
Di stare in pace con anima e cuore ciabattando per casa, alzandosi alle 11.00 di ogni santa domenica.
Le considerazioni erano figlie di una volontà di uscire ogni tanto dal nostro seminato...
Con questo pensiero ho girato per Barcellona in un lungo week end con il naso all’insù, gara compresa.
Il capoluogo Catalano è semplice così come raggiungerlo da qualsiasi aeroporto italiano. Con oltre un milione e mezzo di abitanti, non abbiamo scuse davanti ai nostri commenti Italo centrici, i nostri limiti...
Il senso di assenza che regala una sveglia all’alba in un venerdì mattina di metà febbraio è eccitante. Se poi non è finalizzato a nulla di produttivo o a un impegno fisicamente programmato è oltremodo appagante.
Una fine settimana a Barcellona per venire a correre la mezza maratona ripone la...
Yuri e Monica sono una bellissima coppia che, grazie allo sport, hanno migliorato la loro vita e sono un valido sostegno di un realtà unica come Run for Emma & Friends ETS.
Run for Emma & friends Onlus è un gruppo di amici che, correndo insieme, ha scoperto la ricchezza...
Cica 3 anni fa un amico mi ha fatto provare l'acqua ionizzata, un acqua “speciale” come mi piace chiamarla.
Sono una sportiva praticante, oltre alla corsa, faccio anche alpinismo e bike.
Ho iniziato a berla e i miei tempi di recupero muscolare si sono abbattuti. Così ho acquistato questo dispositivo. Dopo...
Amare non ha regole, né limiti ed è da come una persona ama che si capiscono molte cose di lei.
Non basteranno tutte le rose del mondo, le frasi a confetto e i regali da sogno; perché è dai gesti, errori compresi, dalla forza di vivere quell’amore che puoi capire...
Una pausa pranzo vicino la scuola. Un kebab a febbraio benedetto dal sole. Locale piccolo e cibo buono, due tavoli. Io in uno, quattro ragazzi sui 14-15 anni all’altro. Sono molto medi: tute, brufoletti, zaini, odore di banchi e di mezzi pubblici. Non particolarmente brillanti, non particolarmente bestemmiatori.
Li osservo...
Eccolo il week end fatto apposta per correre tanti chilometri. Non è un capriccio, tanto meno un dettame figlio di fanatismi quantitativi, ma una prassi in vista delle maratone di primavera.
Chi corre lo sa che le condizioni attorno a cui gira la tabella di allenamento sono cicliche, e ogni...
Sono cresciuto con la passione per la corsa. Non ricordo dove sia nata precisamente, credo tra le montagne, credo prima di trasferirmi al mare con la mia famiglia.
Mio padre ha iniziato con: "Domenica c'è una campestre, vuoi andare? ; "Sì, dai, allora devo allenarmi!" risposi. Credo fosse già mercoledì....
Per correre basta poco: un paio di scarpe da corsa, dei pantaloncini, un cronometro al polso. Correre sembra una cosa facile.
In realtà, come tutte le discipline sportive, anche la corsa ha le sue regole, i suoi piani di allenamento, e richiede un’alimentazione corretta e un’adeguata preparazione fisica. Nulla di...