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Yearly Archives: 2021
RUNNING E LA VISIONE DIVERSA DELLA STESSA COSA
-Perché la corsa è passione amicizia e divertimento.
-Io vi odio tutti.
-Io quando corro una maratona rido e mi diverto.
-Voglio sapere che cazzo hai da...
“Corri. Dall’inferno a Central Park” ha compiuto tre anni di bene…
“Ma non è che mi sputtano in libreria?”. Di paura, tre anni fa, ce n’era tanta prima dell’uscita di “Corri. Dall’inferno a Central Park”....
Acea Run4Rome Relay la staffetta della Maratona di Roma
Acea Run4Rome, la maratona in staffetta solidale e per tutti apre le iscrizioni!
Domenica 19 settembre 2021 grazie all’Acea Run4Rome Relay, si potrà correre anche...
Maratombola virtuale per un’amicizia reale
Per come siamo abituati a viverla sappiamo bene che una Maratombola virtuale non rientra proprio nel nostro spirito di correrla e fare festa, ma...
Perchè è importante il giorno di riposo
Sia nella corsa che in qualsiasi altro tipo di sport il giorno di riposo è fondamentale per rimanere in salute.
Pianificare un giorno di riposo...
Francesca Canepa una guerriera in continua evoluzione
“Se hai perseverato abbastanza, se hai avuto la dose di fiducia e autostima necessaria per credere in te nonostante avversità e venti contrari, se...
Saverio Fattori, un’analisi sulla bellezza e la speranza in prima corsia…
L’atletica è entrata in un gorgo che la risucchia da anni sempre più in basso: non ci sono grandi personaggi che attirano i giovani...
Come proteggere la schiena
Per proteggere la schiena e correre meglio è importante avere addominali e dorsali forti.
Un core stabile contribuirà a farti ottenere il massimo.
Prima di iniziare...
La storia di un giovane con Talento & Tenacia
Matteo De Dominicis è un giovane calciatore, classe 1997. Gioca nella Serie D con il Montespaccato Savoia a Roma e ha fatto parte delle...
Il metodo Run-Walk-Run
Se vuoi iniziare a correre e migliorare la tua resistenza puoi adottare il metodo Run-Walk-Run.
Alternare il metodo corsa camminata corsa è un ottimo modo...