lunedì, Settembre 26, 2022

IL DRAMMA DELLA VISITA MEDICO SPORTIVA

Quando a un podista amatoriale sta per scadere il certificato medico sportivo, la situazione in casa non è delle più traquille e il panico...

DIVENTARE RUNNER IN 10 MOSSE

 1 - Trova posto in un ripostiglio, scarpiera, cantina o balcone di casa, avrai più scarpe da corsa di quelle che usi per andare...

IL DRAMMA DELLA VISITA DAL NUTRIZIONISTA

Quando vai dal nutrizionista che sia per una visita di controllo o per la prima volta in cuor tuo sai bene che non devi...

ECCOLO CI RISIAMO

Come sempre accade a fine agosto stai pensando già a settembre, all’autunno, alle maratone, ai prossimi traguardi e relative figuracce atletiche da evitare. Inorgoglito dai...

NON FARE NULLA

Quanti di voi sono davvero in grado di non fare nulla? Di stare seduti davanti al mare, a una montagna o semplicemente sul balcone di...

LE PROMESSE E LE SCUSE DEI RUNNER

Dai tranquillo, andiamo tutti insieme! - allo start si dissolvono nella nebbia No, oggi vado piano, ho un problema con le scarpe, le devo cambiare! - e...

LA VITA DEL PODISTA AMATORIALE

Il podista amatoriale non è pagato da nessuno, anzi, paga qualsiasi cosa giri intorno al running: gare, trasferte, abbigliamento, spese per infortuni e a...

LA VALIGIA DEL PODISTA

Quando devi partire per le vacanze la valigia del podista è la prima che fai e l’ultima che richiudi prima di tornare a casa...

LE 10 REGOLE FONDAMENTALI DEL TRAIL RUNNING

1 - Iscriviti solo alle gare di Trail dove la birra fresca ti aspetta all’arrivo. 2 - Qualsiasi attrezzatura tecnica o di abbigliamento userai ci...

MA COME TE LO SPIEGO?

Come te lo spiego cosa provo ogni volta che allaccio quelle scarpette e in un'alba di città intorno a me tutto cambia colore. Quando disegno...

“MA CHI CAZZO ME LO HA FATTO FARE”

Quante volte lo avete pensato... Sta di fatto che la settimana era inizia bella carica con gli acquisti in rete, condizionati dai consigli dell'amico espertone,...

IL MARATONETA È NATO STANCO

Il maratoneta sostiene che per correre bene devi risparmiare fatica e passi, per questo, dopo l’allenamento, torna a casa sempre in ascensore, anche se...

IL DECALOGO DEL RUNNER EDUCATO

1 - Se durante il tuo allenamento incontri un runner per strada salutalo sempre, anche se ha il passo il doppio più veloce del...

Quale è stata la gara più bella che hai corso?

Quale è stata la gara dove l’unica cosa a essere stata perfetta eri tu? Chiedere a un runner quale sia stato il suo momento più...

VEDO COME CORRI E TI DIRÒ CHI SEI

Il popolo dei runner cresce, cambia, si rinnova per poi restare, sotto certi aspetti, sempre lo stesso. Chi arriva alla corsa per la prima volta...

PIPPA SÌ, MA CON ORGOGLIO

Dopo aver trascorso giorni a veder correre il mondo intero tra Parigi, Milano e Berlino gente come noi misura il proprio valore atletico non...

La settimana prima della maratona

Se sei in ritardo con la preparazione non leggere questo post o leggilo sapendo che la tua maratona non cambierà di una virgola neppure...

Chiedimi cosa farò il 27 marzo 2022

Se non correrai la maratona sono tante le cose che puoi fare per vivere la città in quelle 7 ore di sport. Puoi aspettare per...

Ricordati di chi ti aspetta al traguardo…

La mattina di una gara la tensione in casa è sempre alle stelle, in particolare per chi accompagna il runner di casa. Il motivo dell’apprensione...

DUE AMICI E LA VOGLIA DI CAPIRE LA CORSA

Ma perché ti piace correre? Perché mi fa stare bene e mentre corro o non penso a nulla o faccio ordine con i pensieri. Il...
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