Il 27 e 28 settembre 2025, Roma ospiterà per la prima volta HYROX, la celebre competizione internazionale di fitness, presso la Fiera di Roma, situata in Via Portuense 1645 . Questo evento rappresenta un’importante novità per gli appassionati italiani di fitness e corsa.
Cos’è HYROX?
E’ una gara indoor che combina corsa e esercizi funzionali, progettata per testare la resistenza e la forza degli atleti.
La competizione è nata nel 2017 ad Hamburg, in Germania, da un’idea di Christian Toetzke, esperto organizzatore di eventi sportivi di massa, e Moritz Fürste, due volte medaglia d’oro olimpica e campione mondiale di hockey su prato. Il loro obiettivo era creare una gara accessibile che unisse corsa ed esercizi funzionali, offrendo una sfida standardizzata sia per atleti professionisti che per appassionati di fitness.
Il primo evento si è tenuto nel novembre dello stesso anno ad Amburgo, attirando 650 partecipanti, il doppio rispetto alle aspettative iniziali. Da allora è cresciuto in maniera esponenziale, diventando una delle competizioni di fitness più popolari a livello globale. Nel 2025, si prevede che oltre 500.000 atleti parteciperanno a più di 80 eventi in tutto il mondo.
Cosa prevede
Il formato della competizione prevede otto segmenti da 1 km di corsa, ciascuno seguito da un esercizio specifico, per un totale di 8 km di corsa e 8 stazioni di workout . Le stazioni includono:
- Ski Erg
- Sled Push
- Sled Pull
- Burpee Broad Jump
- Rowing
- Farmer’s Carry
- Sandbag Lunges
- Wall Balls
La competizione è aperta a tutti, con categorie individuali, doppie e staffette, suddivise per età e livello di esperienza.
Come iscriversi
Per registrarsi, è necessario creare un account sul sito ufficiale di HYROX Italia . Dopo l’iscrizione, si riceverà una conferma via email con il QR code necessario per il check-in in loco. Tre giorni prima dell’evento, verrà comunicato l’orario di partenza individuale.
Costi di partecipazione
Il costo di iscrizione varia in base alla categoria e alla data di registrazione, oscillando generalmente tra 70 e 120 euro . È consigliabile iscriversi con anticipo per usufruire delle tariffe più vantaggiose.
Preparazione all’evento
Per prepararsi al meglio, è fondamentale seguire un programma di allenamento che combini corsa e esercizi funzionali.
HYROX Roma 2025 rappresenta un’opportunità unica per appassionati di fitness che cercano di portare il loro allenamento al livello successivo.
Per ulteriori informazioni e per rimanere aggiornato, visita il sito ufficiale HYROX Italia.
