venerdì, Luglio 1, 2022

Francesco Fagnani

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DOTTORE IN DIETISTICA - Nutrizione applicata allo Sport www.fagnaninutrition.it

Il giorno della Maratona parla Francesco Fagnani

Partiamo dall'aspetto più importante in maratona che è l'idratazione. Durante la gara: “quando cominciare a bere? A che chilometro il primo rifornimento?” Sicuramente è facile commettere l’errore...

I giorni prima della Maratona: parola a Francesco Fagnani

Molta è la letteratura scientifica che tratta questo argomento, assai dibattuto anche dai profani, e che proprio per tale ragione, lascia spesso spazio a...

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