Se sei un genitore o allenatore di un giovane atleta, sicuramente avrai avuto a che fare con una situazione simile … :”la gara è appena terminata, il risultato non ha rispettato le aspettative del ragazzo/a… crisi totale!”
Delusione e frustrazione sono normali ma, il più delle volte, le sue reazioni emotive sono fuori controllo ed esagerate.
Questo è uno degli aspetti che aiuto a gestire, durante i mie percorsi di allenamento mentale, grazie all’applicazione delle 4 R:
Rivedi
Resetta
Riorganizza
Riparti
Rivedi: analizza cosa ha funzionato e cosa no!
Resetta: cancella tutto e tieni quello che serve!
Riorganizza: stabilisci nuovi obiettivi!
Riparti: concentrati sulle azioni da fare!
Se anche tuo figlio/a si trova in condizioni emotive simili, contattarmi – 3357184938 – e fissare una mia consulenza completamente gratuita… io alleno la mente dei giovani campioni!
