Perché ogni giorno vai là fuori e sfidi la tua testa?
Quel è la logica che sta dietro al tuo soffrire quotidiano?
Ne vale veramente la pena?
Ti rispondo così … Lo sapevi che la passione per qualcosa aumenta il benessere psicologico!?
Una ricerca definisce la passione come:” una forte inclinazione verso un’attività che definisce il sé e che le persone apprezzano ( o amano), trovano importante e su cui investono regolarmente tempo ed energia!”
Le persone che hanno una forte passione per un’attività sono note per dedicare minor tempo agli stati emotivi che accelerano l’invecchiamento come ad esempio l’ansia, esattamente come fanno naturalmente le persone positive.
Quindi se la tua passione è duratura lo stesso varrà per te!
E nel caso si tratta di esercizio fisico, ancora meglio.
Stefano Storti
56 anni milanese, 3 figli grandi. Da oltre 30 anni professionista nel mondo dello sport e fitness. Ho iniziato come personal trainer e successivamente come direttore tecnico di un grande club alle porte di Milano. Successivamente Sono stato product manager per grandi catene di centri fitness internazionali ( Fitness First prima, Virgin Active dopo). Ho gestito per 10 un centro fitness. Dal 2019 sono un Mental coach sportivo specializzato nel l’allenamento mentale dei giovani atleti. La mia passione è lo sport di endurance con all’attivo un Ironman, diverse ultra maratone e nuoto di fondo in acque libere. Svolgo inoltre attività di Wellness consultant e aiuto le persone a migliorare il proprio stile di vita.
