Essere runner significa avere sogni che prendono vita con ogni passo, come se le scarpe da corsa fossero ali ai piedi. Indossare pantaloncini e una maglietta, pronti a vivere un’avventura senza confini, è uno dei piaceri più semplici e autentici della corsa. Non importa la destinazione: ciò che conta davvero è l’esperienza del movimento, il sentirsi liberi, forti, vivi.
Correre significa affidarsi solo alle proprie forze, assaporando ogni battito e ogni respiro. È una danza costante tra il corpo e la mente, dove il cuore batte all’unisono con il ritmo dei passi. Ogni corsa, che sia breve o lunga, diventa un viaggio personale in cui si esplorano nuovi percorsi e, soprattutto, si superano i propri limiti.
Il bello della corsa risiede in questa libertà infinita: la libertà di sognare e di trasformare quei sogni in realtà, un passo alla volta.
Le crisi del runner: un momento di solidarietà
La corsa, però, non è sempre fluida. Ci sono momenti in cui, durante una gara, si incontrano altri runner in difficoltà: atleti allenati che, per qualche motivo, hanno piantato le gambe e non riescono a riprendere il passo. Questo può succedere su qualsiasi distanza – dalla 10 km alla maratona – ed è parte integrante dell’esperienza. La fatica prende il sopravvento, e improvvisamente ci si ritrova isolati, distanti dal gruppo di amici con cui si era partiti.
Capita a tutti, e non è un dramma. Non è la “Caporetto del podista”, ma solo un segnale che anche il runner più preparato può trovarsi di fronte all’imprevisto. Uno dei segnali più evidenti della crisi sono i ristori: rallenti per bere e, una volta ripartito, le gambe non rispondono come prima.
Eppure, in questi momenti, si manifesta uno degli aspetti più belli della corsa: la solidarietà. Se tu stai correndo bene e vedi qualcuno in crisi, ti dispiace. Vorresti tendergli una mano, dirgli una parola di conforto, aiutarlo a uscire dal tunnel in cui si è perso. E lo fai. Basta poco: ti avvicini, gli rivolgi una battuta, e nella maggior parte dei casi vedrai che la reazione è immediata.
Nel mondo del running non esistono posizioni esclusive. Tutti, prima o poi, affrontiamo le stesse sfide, ed è questo senso di condivisione che ci permette di tornare in gara, anche quando il passo è lento e incerto. Un gesto semplice, una parola di incoraggiamento, e chi aiuti si ricorderà di quel momento per sempre. Perché anche se piccolo e veloce, quel gesto avrà il valore di una vittoria.
La corsa come terapia
Al mattino, quando usciamo a correre, lo facciamo per un bisogno profondo. È una necessità, un modo per liberarci dai pensieri, per riflettere su tutto ciò che ci circonda. Durante la corsa, parliamo di casa, di lavoro, di genitori che invecchiano. I figli non sono al centro dei nostri dialoghi, forse perché lo sono già in ogni altro aspetto della vita, forse perché ci ricordano inesorabilmente del tempo che passa.
Così, affrontiamo la fatica con parole semplici, intime, e lasciamo che la corsa diventi una valvola di sfogo. Ci sono giorni in cui uno di noi inizia a parlare e non smette fino alla fine dell’allenamento, mentre l’altro ascolta. In questi casi, la corsa non è solo un esercizio fisico: è un momento di riflessione, uno spazio sicuro dove svuotare le proprie inquietudini e riempirsi di nuove energie.
Alla fine dell’allenamento, ci salutiamo stanchi ma soddisfatti. Siamo pronti ad affrontare una giornata piena di impegni, ma con la serenità di aver condiviso un momento speciale, passo dopo passo.
Anche questo, alla fine, è il bello della corsa: non è solo un’attività fisica, ma un modo di vivere, un’opportunità per connettersi con se stessi e con gli altri, in un continuo scambio di energie positive.
Grande gara degli italiani con Yohanes Chiappinelli che rimonta nel finale su Iliass Aouani impostando una gara d’attacco in chiave di record italiano che riesce a demolire in un fantastico 2H:05’:24” togliendo oltre mezzo minuto al precedente record di Yeman Crippa di 2H:06’:06”
