Cari genitori e allenatori di giovani atleti in questo articolo vi parlerò di come la geometria, dopo la matematica ( ricordate la formula della Performance?!), ci può aiutare nel definire i fattori chiave su cui prestare attenzione durante la preparazione dei vostri ragazzi.
Parlo di geometria perché si tratta, schematicamente, di un esagono equilatero dove vengono identificati questi 6 elementi chiave e dove ognuno ha la medesima importanza.
Parliamo quindi di ALLENAMENTO FISICO E TECNICO che chiaramente cambia da sport a sport; ALLENAMENTO MENTALE, sempre più determinante nel raggiungimento del massimo livello di prestazione; parliamo di AMBIENTE in cui i nostri giovani atleti vivono e si allenano; parliamo di NUTRIZIONE ( e non di alimentazione); il RECUPERO, spesso sottovalutato ma parte integrante dell’allenamento e per concludere di TECNOLOGIA che negli ultimi anni è diventata fondamentale nel monitoraggio dei valori atletici oltre che fornire un grande supporto di verifica.
Come potete immaginare, nel momento in cui tutti i 6 fattori sono allineati e metodicamente sviluppati, diventa molto più probabile il raggiungimento dell’obiettivo sportivo che rimane sempre la base fondamentale da cui il ragazzo deve necessariamente partite ( o ripartire dopo un lungo stop).
Lavoro con i giovani sportivi da diversi anni e, non sempre purtroppo, a questi 6 fattori viene data la medesima rilevanza. Solo mantenendoli in equilibrio durante tutto il percorso di crescita sportiva, si ha la certezza di garantire ai ragazzi tutto il necessario per aiutarli raggiungere i loro obiettivi.
