Diario Chiara

L’ultima uscita dell’autrice Chiara Agata Scardaci e la donazione in della casa-famiglia l'APPRODO, gestita dalla…

La prima volta che indossi le scarpe da corsa, non sai dove ti porteranno. Le…

Il cartello con il 41° km è ormai a pochi metri dietro di noi. Ci…

Mancano poche ore all’inizio della competizione e so bene, al pari di chiunque abbia preparato…

Ci sono nel mondo dei gesti primordiali che si ripetono da sempre. Gesti che appartengono…

Ogni manifestazione ha il suo atleta simbolo, afferma Gastone Breccia nel suo manuale “La fatica…

Mancano pochi giorni, ormai, alla maratona. Le settimane sono volate via. Il tempo si è…

Quante volte ci siamo chiesti, davanti allo specchio, prima di uscire a correre: ma come…

Quante volte ti hanno fatto male, ferito, strappato pezzi di corpo, ucciso il lucente splendore…

Molte volte i giornali sportivi hanno dovuto, loro malgrado, dare notizia di persone che in…

La corsa è trasformazione. I quadricipiti, i bicipiti, i polpacci si rinforzano, crescono di dimensione,…

… per qualche attimo dimentichiamo i problemi della città di Roma, l’immondizia, il degrado urbano…

Crisi, da diversi chilometri. Da prima del trentesimo e non c’è verso di fermarmi. Insisto,…

Voglio raccontarti una storia. Chi sei? Corri in modo davvero strano, non ti ho mai…

Ci siamo, tra poco il numero 30 apparirà sul percorso: manca poco meno di un…

28 km e lui è ancora li… mi corre accanto e ogni tanto mi chiede…

Tutti i grandi campioni hanno qualcosa da insegnare… e oggi a parlare per me è…

Medio, medio e un po’ più in la, oltre la mezza misura. Una parola, un…

Ciao a tutti! Mi chiamo Chiara sono una mamma e un avvocato con la passione per la…

Per tutti gli amici runner che non hanno paura e che torneranno a correre più…

La squadra c’è. E’ da lì che arriva il primo messaggio di buongiorno, quando ancora…

Eccola li sul tavolo la tabella di allenamento: quattro mesi almeno o quasi di impegno…

E’ te che voglio, si proprio te! … che me chiedi se so’ migliorata, se…

"Lo so che li hai visti tutti, non è vero?" Mi dice la coach mentre…

Dite la verità… state pensando al giorno della maratona come un giorno sereno, dalla temperatura…

Nell’atletica della velocità l’attitudine ad avere la mente sgombra e concentrata deve performarsi in un…

C’è coraggio in noi, c’è grinta. C’è voglia di mettersi alla prova, di combattere. C’è…

“Aò ma perché te stai ammazzà de addominali tesò?” Disse il palestrato di passaggio accanto…

Cadere, si può cadere. Succede. Si può inciampare, senza accorgersi dell’ostacolo dinanzi a noi. Una…

Con lo scorrere dei chilometri possiamo scegliere di essere gioiosi. Se c’è di mezzo una…

E’ il momento delle ripetute lunghe e stai già pensando a dove correrle mentre il…

Per correre una maratona è necessario essere leggeri. La testa, limpida, come l’acqua di un…

"Ueee ueee sveglia!" Con questo grido di battaglia la Ippolife saluta il giorno appena iniziato,…

Avrò spento la porta? Avrò chiuso la luce? Non ci posso credere: ho indossato di…

Non bisognerebbe mai affezionarsi al proprio dolore, perché come tutto in questa dimensione, anch’esso è…

Non sappiamo mai come andrà. Ogni seduta è un’incognita. Per quanto programmato, deciso, stabilito, con…

Non ti riesce di trovare nulla accidenti. I calzini sono tutti spaiati e, comunque, non ce ne…

In un mondo podistico, frenetico e, ammettiamolo, un po’ pazzo, popolato dalla incoscienza e dalla presunzione che…

Il sole è già alto nel cielo e non capisco proprio cosa ci faccio ancora…

Conoscete la storia di Shizo Kanakuri? No, non è il nome del protagonista di una…

E’ un martedì di media distanza e alle 5 del mattino sono già in piedi,…

Abbiamo un bel motore in mezzo al petto tutti noi, sta li che batte e…

Di che cosa parlano i corridori? Di scarpe, tempi, distanze. Certo e poi? Di temperatura,…

Quando si corre si avverte subito la fatica. La fatica di iniziare, di spezzare il…

Ciao a tutti! Mi chiamo Chiara sono una mamma e un avvocato con la passione…