Il flusso è la capacità di rimanere nel momento presente; è una condizione mentale molto particolare..
Infatti la capacità, per un atleta, di rimanere presente, favorisce un aumento della prestazione oggettivo e considerevole.
Non si può negare che forza e abilità siano fattori importanti per ottenere performance elevate, ma sono molti gli atleti che vantano queste capacità… la chiave per una prestazione ottimale e per entrare nel flusso e’ riuscire a dirigere e canalizzare tutta al forza e la capacità nel momento presente, proprio a partire dalla mente.
Il rovescio di questa equazione è altrettanto vero. Per quanto uno sia forte e abile, la mente può impedire che il talento venga espresso e di solito lo fa in modo insidioso, se non la si controlla.
La mente è proprio come un muscolo che va allenata attraverso una pratica quotidiana; è quello che aiuto a fare durante le mie sessioni di Mental Training con i giovani atleti, sviluppando le loro 8 abilità mentali.
Per saperne di più, potete contattarmi – 3357184938 – e fissare una mia consulenza completamente gratuita… io alleno la mente dei giovani campioni!
