Archives

Abbiamo fatto due chiacchiere con l’avv. Francesco Bellin di Bassano del Grappa, grande sportivo appassionato di ciclismo e vice presidente dell’A.i.m.a.n.c. Read more »

Ecco di cosa hai bisogno

• Kettlebell  o manubri da 6/8 kili
• Tappetino
• Musica

Riscaldamento

Da fermo rotazioni polsi braccia spalle testa tronco allungamenti gambe (10 minuti) Read more »

Più passano gli anni e più la lista delle cose che vorremmo è colma di desideri realizzabili, alla portata e concreti. Non è una resa davanti a speranze più alte ma è il bisogno di raggiungere traguardi concreti. Read more »

La scorsa settimana mi è arrivato questo messaggio:

Marco vieni a correre con noi una mattina al parco sotto casa?

L’invito era uno di quelli che nessun runner si sarebbe fatto mai scappare, in particolare se ad averlo fatto sono state due ragazze che hanno scritto pagine importanti del podismo romano. Read more »

L‘Associazione #salvaiciclisti promuove la campagna NO2 No Grazie!, un grande progetto di scienza partecipata aperto ai cittadini di Milano, Roma e Napoli considerando che noi runners come loro, ciclisti urbani, conosciamo bene il problema di cosa respiriamo in città durante le nostre attività. Read more »

Corri per il bisogno di stare bene prima di tutto con te stesso, per cercare una nuova strada ma anche per dire “ehi, io ci sono”, nelle strade degli altri. Read more »

Nel running ci sono atleti forti che su una gara da 10 chilometri toccano terra per soli 4 chilometri, il resto della strada la corrono in spinta e sono, anche se per pochissimo tempo, sospesi per aria, di fatto è come se volassero. Read more »

Il contenuto di questo articolo è la trascrizione integrale e non modificata di un reale colloquio whatsapp pubblicato nonostante le resistenze degli autori. Read more »