Tornare all'attività fisica è la decisione più importate che tu possa prendere in qualsiasi periodo dell'anno.
Farlo in questi giorni di fine febbraio sarà la tua linea di partenza per iniziare.
Il fatto stesso che tu abbia messo tra le cose da fare un punto dedicato a te è già una...
Quando ero bambino passavo tutte le ferie scolastiche, all'epoca vivevo a Genova, sugli scogli di Monte Argentario. Tenere le ciabatte ai piedi era davvero difficile e, quindi, finiva che correre scalzi era il mio divertimento. Del resto è una cosa comune a moltissimi bambini di Porto Santo Stefano.
Ho camminato...
Arpino è arte, cultura, natura. Arpino è Cicerone, Caio Mario, la via Latina.
Arpino è Giuseppe Cesari, detto il Cavalier d’Arpino,“pictor unicus, rarus et excellens ac primarius et reputatus", maestro del Caravaggio.
Arpino è il Belvedere, da cui ammirare la vallata sottostante e le vicine montagne del Parco Nazionale d’Abruzzo.
Arpino è il...
Waterdrop è una società austriaca, fondata nel 2015 da Martin Murray, Christoph Hermann, and Henry Murrayche.
Waterdrop produce e commercializza capsule idrosolubili per bevande, progettate per migliorare il sapore dell'acqua potabile e fornire un'opzione di idratazione più interessante e gustosa.
La società è sostenuta da diverse personalità e famiglie di spicco,...
Quando siamo in gara capita di vedere, davanti a noi, runner che in quel preciso instante camminano, anziché correre.
Atlete e atleti che, seppur allenati, stanno vivendo un momento di crisi, per stanchezza o incapacità di ripartire.
Come si dice in gergo: si "piantano le gambe" e non c'è ragione di...
Il Villa Ada Summer Trail che abbiamo corso questa mattina è stato un omaggio alla passione di correre all'alba, quando la città dorme, per viverla al meglio e prenderne la parte più bella.
Abbiamo scelto una data speciale, il solstizio d’estate, quando uno dei poli della Terra ha la sua...
La sopravvivenza podistica urbana è un approccio di vita del runner di città necessario al fine di correre in sicurezza tra le strade dei centri urbani.
Il metodo viene messo in pratica durante gli allenamenti svolti a orari spesso improbabili: nelle albe incerte e fredde o durante le pause pranzo...
Lo so cosa state pensando voi che non correte: " Ma che sei matta a correre di notte?"
"Ma non hai paura?"
Ecco frasi di questo tipo le avrò sentite un miliardo di volte e ogni volta mi scappa un sorrisetto o la solita smorfia con la faccia a parentesi...
Il tempo di chi corre è quella grandezza che misura l’istante tra l’ultima volta che è andato a correre e la volta successiva.
Non è sempre facile farlo capire a chi non corre, ma forse lo è un po’ di più a chi ha una passione.
Qualsiasi essa sia, dalla buona...
Come migliorare il fiato nella corsa? E' più semplice di quanto tu possa immaginare...
La corsa è uno degli sport più amati in tutto il mondo. E’ una passione che riesce a coinvolgere sempre più persone e sono molte le ragioni per cui i runner amano sempre di più correre.
Molti...