martedì, Dicembre 6, 2022
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Monthly Archives: Marzo 2022

Km 0

Km 0 : sei tu l’inizio di ogni cosa

Ve lo ricordate il giorno in cui siete partiti da zero? Correre non è semplicemente allacciarsi le scarpe, scegliere il completino fico e uscire,...

Atletica, la storia: Sara Simeoni

Sara Simeoni, classe 1953, è tra le più grandi atlete nella storia dello Sport Italiano. Si potrebbero usare tanti aggettivi, giustamente iperbolici, per descrivere una...

Correre tra i cambiamenti per essere più forti domani

Qualcuno ha scritto “La corsa ha questa grande capacità, di tirar fuori l'essenza, il meglio che è dentro ognuno di noi, contro la noia,...

ATTIMI DI PASSIONE DI CHI CORRE

Il running racchiude la passione di una intera comunità. Una partecipazione che non è per un pallone, una squadra, un progetto di lavoro. Dentro c’è...
RomaOstia-half-marathon1

La RomaOstia Half Marathon non invecchia mai

La RomaOstia Half Marathon torna a Roma domenica 6 marzo. La corsa che da anni porta al mare di Roma migliaia di runners di tutto...

Lo Sport che fine fa tra guerra e pace?

Era il 1936. Nella Germania di Hitler arrivava un atleta afroamericano con il suo bagaglio pieno di allenamenti e tanta voglia di vincere. Si chiamava...
la corsa

La corsa una splendida storia d’amore

La corsa la incontri quando hai bisogno di far pace con te stesso ed è subito amore. Ti carica di energia positiva e di un’euforia...
correre sulla ciclabile

Book Crossing per runners solitari

Lunedì mattina, a seguito di una serie di fortuite coincidenze, mi sono allenato sulla ciclabile del Tevere, un luogo di sport che di solito...

Correre lentamente fa bene..

Perchè correre lentamente fa bene? Variare il ritmo  nella corsa e rallentare apporta i suoi benefici. E' importante sapere che: Il cuore è un muscolo che...