Monthly Archives: Dicembre 2019
La Maratombola, una poesia e tanti cari amici
Nella vita per conoscere i fatti dobbiamo sapere come sono iniziati. Devi tenere il loro passo per guardarli da vicino e altre volte è...
La Maratombola è diventata grande
Forse sarò di parte e il mio giudizio è troppo esposto, ma dopo 6 edizioni sono sempre più convinto che la Maratombola è uno...
Lorena la ragazza dai piedi leggeri
In questi giorni di relax ho trovato su Netflix un breve docufilm che racconta la vita di Lorena Ramirez e della comunità degli Indiani...
Aperte le iscirzioni della staffetta Run4Rome
A poco più di tre mesi dal 29 marzo 2020, data fissata per l’Acea Run Rome The Marathon, la rinnovata maratona a Roma, arriva...
L’augurio di un Natale fatto con tutti i passi del mondo
Più passano gli anni e più la lista delle cose che vorremmo è colma di desideri realizzabili, alla portata e concreti. Non è una...
La mia Maratona di Roma, l’alba del giorno zero.
Aspettato da tanto tempo in un conto alla rovescia partito il 31 dicembre 2018, quando in preda a un delirio di onnipotenza ho scritto...
Durante la maratona – fabbisogno energetico e nutrizionale
Continuiamo il nostro percorso nel mondo della nutrizione legato alla maratona con l’affrontare l’argomento del come alimentarsi durante la gara.
Mediamente le energie terminano intorno...
Una montagna di consigli utili di MSAnais
La stagione sciistica è alle porte e per non arrivare impreparati abbiamo parlato con chi della montagna conosce tutti gli sport praticabili. Estate e...
Racconta il tuo Miguel…
La Corsa di Miguel io l’ho conosciuta nel gennaio del 2004, ero un ragazzo di trent’anni che si era avvicinato nel panorama delle gare...
Ore 4:30: “noi usciamo a correre…”
La scorsa settimana mi è arrivato questo messaggio:
Marco vieni a correre con noi una mattina al parco sotto casa?
L’invito era uno di quelli che...